복분자 효능 부작용 섭취량 보관방법 총정리
복분자는 항산화, 면역력 강화, 눈 건강, 정력 개선 등 다양한 효능을 가진 여름 제철 과일입니다. 하지만 과도한 섭취는 설사, 복통 등 부작용을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.호박씨의 효능 msm의 효능 소복분자는 항산화, 면역력 강화, 눈 건강, 정력 개선 등 다양한 효능을 가진 여름 제철 과일입니다. 하지만 과도한 섭취는 설사, 복통 등 부작용을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 1. 복분자란?복분자는 여름철에 수확되는 대표적인 항산화 과일로, 한국의 야생 블랙라즈베리(Rubus coreanus) 계열입니다. 이름은 ‘복(覆)’과 ‘분(盆)’에서 유래해, ‘오줌 그릇을 뒤엎을 정도의 활력’이라는 의미를 담고 있어 남성 건강과 정력 강화의 효능으로 유명합니다. 특유의 달콤하고 새콤한 풍미로 ..
2025. 8. 3.
